sábado, 12 de diciembre de 2015

¿Y TÚ CÓMO TE SIENTES?

Sentir y emocionarse.
No podemos olvidarnos de esta importante dimensión que también conforma parte de nuestra personalidad.
Al acercarnos a conocer nuestro cuerpo, las emociones cumplen un papel fundamental.
Reconocerlas y saber gestionarlas apropiadamente nos permiten aprender a mejorar nuestro bienestar interior.

Y es que hay que reírse de la vida, con las pequeñas cosas,
llorar para desahogarnos en momentos de tristeza, 
expulsar con palabras nuestro enfado
aprender a relajarnos cuando estamos nerviosos,
buscar palabras de aliento ante el temor y el miedo.


El teatro Binomio nos ha representado su obra "Así me siento" en la que dos muñecas nos mostraban diversas emociones y algunas situaciones en las que nos podíamos reconocer como 
pequeños enfados en el recreo, 
o la tristeza ante un juguete roto.




También nos han enseñado el valor de la amistad, y el poder de la imaginación, 
que puede transformar 
lápices en mástiles de barco, 
y sacar fantasmas de cajas de cartón.

Pero sobre todo... ¡Nos han hecho reír a carcajadas! 
Y es que la alegría es la emoción que más nos gusta. 



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